星和Career Next2022　第5回公開セミナー
キャリア自律
最大のポイントは「行動」

　星和インタビュアー（以下、古畑）：石田先生、この度は、来年１月開催の星和Career Next 2022へのご登壇をお引き受けいただきありがとう
ございます。

　石田：こちらこそ、お声がけいただきありがとうございます。

　古畑：私にとっては久々の石田先生のご講演、今回はこれまでお聴きしてきた「部下育成」や「営業力アップ」のお話ではなく、「中高年社員のキャリア自律」がテーマなので、いまから１月のセミナーが楽しみです。

　石田：ご期待に沿えるようお話したいと思います。

　古畑：よろしくお願いします。

　古畑：私はいま、マネジメント研修から少し離れているのですが、今回の石田先生への依頼内容からもわかるように「中高年社員のキャリア自律」にかかわる研修をメインに担当しています。そこで企業の人事担当者からよく相談を受けるのが、自身のキャリア自律について「関心がある人・ない人」の差が大きいということなんです。本来、企業が実施する中高年層に向けたキャリア研修の目的は、その関心をもたない人に「気づき」「行動を変えてもらう」ことなのですが…

　石田：ベテラン層では、これまでの「経験」「実績」。そして、そこからの「自信」が新たな「学び」「気づき」の邪魔をして、行動の変容につながりにくいのかもしれませんね。

　古畑：それはあるかもですね。私は、行動の仕方（考え方）と、その行動を習慣づける（身に付ける）方法がわからないのではと思っているのです。以前聞いた石田先生のセミナーをヒントに考えたのですが。

　石田：そうですね、ですから、これって実は「マネジメント」「セルフマネジメント」の話なんですよ！先ほど、マネジメント研修から少し離れてとおっしゃっていましたが、まったく離れてないんですよ（笑）

　古畑：たしかにそうかもしれませんね。

　石田：これだけ世の中が変われば、多くの人が自身も「変わらなきゃ」生き残れないってことは感じているんじゃないですかね？でも、考え方がわからない。そして行動の仕方があやふやだから継続できない。だから、結果も出ない。

　古畑：なるほど…まさに行動科学の話ですね（笑）
　
　古畑：ところで、石田先生の周りでもそういった話って聞きますか？

　石田：僕自身も今年で58歳になるので、会社勤めをしている友人の多くは、立場が変わり、収入も下がったとぼやいていますよ。それで、モチベーションも下がっているのだと思います。この年代って、社会人として大きな変化がおきるタイミングなんでしょうね。

　古畑：50代後半になるといろいろありますよね。

　　ポイントは環境のつくり方


　石田：いやいや、実はそれほど難しいことではないんですよ。これは1月の講演でお話する内容になりますが、「行動科学」を使った「収穫」というのがあるので、それに沿って少しずつステップアップをしていくのです。

　古畑：私も身体を鍛えようと、ジョギングや腹筋を始めることがあるのですが、いつも２週間目くらいに筋肉痛がつらくなってやめちゃうんですよ。石田先生の目標の立て方は違うのでしょうか？

　石田：いや、目標の立て方というより、ポイントは環境のつくり方ですね。

　古畑：環境のつくり方ですか？

　石田：どういうステップを踏んで、どういう環境をつくると継続率が伸びるかということは出ているんですよ。「行動変容理論」というのですが、それに沿って行動するのです。

　だから、マラソンに関しても私が最初にやったことは、歩くというすごく簡単なところから始めたんです。
　この話もよく講演で話すのですが、45歳のとき3キロ走ったら、次の日は、足がガクガクで階段が登れませんでした。最初はそんな散々な結果からはじまりましたが、そこから「行動科学」を使った習慣化のプログラムを自分自身にはめ込んで、行動をデザインしていったのです。
　この一連のステップを踏めば、多くの人が私と同じようにできちゃうと思いますよ。


できる期間が残り少ないからこそ


　古畑：ほんとですか？私はそれができる身体を手に入れても「砂漠」も「南極」も「ジャングル」を走りたいとは思わないでしょうね（笑）
これも年齢による考えからでしょうか、私も、50歳を過ぎ、60歳が見えてくると、なんとなく自分の行動にブレーキをかけていると薄々感じていますが、石田先生はそんな気持ちにはならないのですか？

　石田：できる期間が残り少ないからこそ、やりたいことをやった方がいいのではないでしょうか？

　古畑：たしかに！
そもそものところで、私の考え方が後ろを向いていますね…
「やりたい」って気持ちがあるからこそ前に進めるわけですね。

　石田：そうです。あとは、そのやり方を知ることと、継続ですよね。

　古畑：しかし、いまお伺いした話は、プライベートの目標についてですよね。ですから、ご自身でやりたくなければ「やらない」って選択肢もある。

　石田：そうですね。

　古畑：でも、１月に石田先生にお話をいただきたいのは、中高年会社員のキャリアについてです。それも働くということに焦点をあてたキャリアの話。ここについては、みんながみんな会社から求められる仕事が、自身の希望する仕事ではないですよね。

　石田：そうでしょうね。

　古畑：しかし、会社員である限り、会社への貢献が求められますよね。与えられた環境の中でどう自分がパフォーマンスを上げていくのか、さすがに砂漠でマラソンしろ！なんてことは言われないですが、与えられた課題・目標をどうクリアしていくのか？これについてはできない人も大勢いると思うのです。石田先生は、行動科学に基づいた考え方では、このようなことでもやり方さえ間違わなければできるとお考えですか？

　石田：そうですね、できると思います。
正しいやり方でステップを分解して順を追えばみなさんできると思います。仕事ですから大体のことはできますよ。あとは、そのことに自身がどう向き合えるかですね、積極的にかかわるのか、仕方なくやらされるのか…

　古畑：やりたいと思ってする仕事と、仕方なくやる仕事では、おのずと導き出される結果は異なりますよね。


　石田：もちろんです。みなさん、ある程度の年齢の方なので、自分自身が「仕事」をどう捉えるのか、この部分は大きいですよ。

　古畑：そうでしょうね。

　石田：今回は中高年に焦点をあてた話ですが、年齢にかかわらず、仕事に対する見方・捉え方を変えてみるというのはすごく大切だと思います。これまでに経験したことがないことがおこる中高年ならなおさらです。
　仕事へのモチベーションを失ってしまったとき、仕事に対する見方を変えること、仕事の捉え方が大切になります。星和さんの10月の公開セミナーでお話された慶應の前野先生も同じことをおっしゃったと思うのですが、私の講演では見方を変えるポジティブ心理学についてお話します。

　古畑：そうなんですね！
このまま続きを聞きたいところですが、この先のお話は1月19日のセミナーでお伺いしたいと思います。
今日はありがとうございました。

　石田：こちらこそありがとうございました。