ミドルシニアの羅針盤レター2025-11
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ミドルシニアの羅針盤レター 2025＃11
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【第3回】ディープドライバー５つの発見法
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習慣化コンサルティング㈱代表の古川武士氏に「自律型人材を育てるための
習慣化メソッド」について、４回にわたって語っていただいています。 今回は３回目になります。 |
□なぜ「自分を動かす源泉」を見つける必要があるのか
多くの人が、「やる気が出ない」「モチベーションが続かない」と言います。
しかし、それは“やる気がない”のではなく、「自分を動かすスイッチの場所」を
知らないだけなのです。
人は、それぞれ心の奥に“燃料タンク”のようなものを持っています。
外から与えられるガソリン（報酬や承認）ではなく、自分の中で自然に燃え続ける
燃料。それが、ディープドライバー（Deep Driver）＝やる気の源泉です。
この燃料を知らないまま頑張ろうとしても、短距離は走れても、長距離は走れません。
一方、自分のドライバーを知っている人は、どんな環境でも、ブレずに
走り続けられます。企業の中で「やらされ感」が増えるのは、多くの社員が
“自分のドライバー”を見失っているからです。ですから、人事やマネージャーが
できる最も価値ある支援は、「本人が自分のディープドライバーを見つける機会」
をつくることなのです。
□ディープドライバーを掘り起こす５つの発見法
ここからは、研修や1on1でも実践している５つの方法を紹介します。
これは単なる自己分析ではなく、「心の奥にある動機を、言葉として
可視化する」技術です。
(1) 体験から探る ― 過去の「夢中体験」を掘り起こす
小学生の頃、あなたが時間を忘れて取り組んだことは何ですか？
遊び、部活、勉強、趣味――どんなことでも構いません。
「人は過去の体験に未来の動機が隠れている」と言われます。
たとえば、私自身は「人が変わっていく瞬間」に心が動くタイプです。
そのルーツをたどると、学生時代に友人に勉強を教えて、
「できた！」と笑顔になった姿を見た時の快感が原点でした。
体験には、理屈ではなく“心が反応した瞬間”が残っています。
その瞬間を丁寧にたどることで、あなたのドライバーの種が顔を出します。
(2) 好きから探る ― 「惹かれるもの」にこそ本音がある
人は、自分の“好き”に嘘をつけません。
「好きな映画」「好きな人物」「好きな場所」――
それらには、あなたの価値観が映し出されています。
たとえば、「映画ではヒーローより脇役に惹かれる」人は、
“支えること”に喜びを感じる傾向が強い。
「旅番組が好き」な人は、“新しい世界への好奇心”を持っています。
“好き”は、「努力せずとも続けられる領域」です。
だからこそ、習慣化のベースになるのです。
(3)嫌いから探る ― 嫌悪の裏には価値観がある
不思議なことに、私たちは「嫌いなこと」を通じて、自分が何を大切にしているか
を知ることができます。
たとえば、「だらしない人が嫌い」という人は、「誠実さ」や「責任感」を
重視している証拠。「人の悪口を言う人が嫌い」なら、「思いやり」や
「信頼」を求めています。
つまり、“嫌い”の裏には、“守りたい価値”があるのです。
そこに気づくと、あなたが「どう生きたいのか」が明確になります。
(4) リスト化する ― 過去の“熱中体験”を10個並べる
過去の仕事やプライベートで、「熱中した」「達成感を味わった」瞬間を
10個書き出してみてください。
そこに共通するキーワードが、あなたのディープドライバーです。
たとえば――
「人に喜ばれることがうれしい」
「自分で考えて形にするのが楽しい」
「チームで成果を出すと達成感がある」など。
リストをつくることで、無意識のパターンが浮かび上がります。
ディープドライバーは、“好きなこと”や“得意なこと”よりも深い、
「なぜ好きなのか」「なぜ得意なのか」の根っこにあります。
(5) 問いで掘る ― 「なぜ？」を５回繰り返す
次のような問いをベースに書いていくことで、掘り起こしていくアプローチです。
あなたが「これは大事にしたい」と感じるものは何ですか？
絶対に譲れない仕事のスタンスは何ですか？
どんな時に「自分らしく働けている」と感じますか？
仕事で「これだけは失いたくない」と思うものは何ですか？
どんな場面で「時間を忘れて没頭」しますか？
頼まれていなくても、つい手が動いてしまうことは？
周りから「あなたらしい」と言われる行動は何ですか？
誰かから何を求められることが多いですか？
チームにいるあなたの“自然な役割”は何ですか？
このような問いをベースに、「なぜ？」を５回繰り返してください。
この「なぜ？」の連鎖の一番深いところに、あなたのディープドライバーが
眠っています。
□ドライバーを行動に変える
ディープドライバーの言葉を見つけても、それを“行動”に変えなければ
意味がありません。
たとえば、あなたのドライバーが「支える喜び」だとしたら、
職場で“後輩の相談に５分だけ乗る”という行動を習慣化する。
「極めたい」タイプなら、“毎日10分の研究メモ”を残す。
「挑戦したい」タイプなら、“週に１回、新しい人と話す”。
重要なのは、ドライバーをベビーステップに落とし込むことです。
それができれば、“やる気”に頼らず、行動が自然に続くようになります。
仕事をしていると、壁にぶつかることがあります。
評価されない、成果が出ない、やる気が下がる――。
そんな時、ディープドライバーの言葉を見返してみてください。
「私は何のために頑張っているのか」
「何をしている時に、生きていると感じるのか」
その答えを思い出すだけで、
方向感覚を取り戻すことができます。
人生は長いマラソンです。自分の“内的地図”を持っていれば、必ず
道を見つけられる。
ディープドライバーとは、まさに「キャリアの羅針盤」なのです。
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【筆者プロフィール】
古川 武士 （ふるかわ たけし） 習慣化コンサルティング株式会社代表取締役 1977年大阪府生まれ。関西大学卒業後、日立製作所などを経て2006年に独立。 約5万人のビジネスパーソンの育成と1000人以上の個人コンサルティングの経験から「続ける習慣」が最も重要なテーマと考え、日本で唯一の習慣化をテーマにしたコンサルティング会社を設立。オリジナルの習慣化理論・技術を基に、「習慣が人を育てる」をミッションに、法人向けに「ザ・習慣化プログラム」（キャリア自律の習慣化）（仕事の高密度化研修）などを提供している。NHK「あさイチ」「ごごナマ」、TBS「情報7daysニュースキャスター」など250以上のTV、ラジオ、雑誌に出演。著書は、習慣化に特化したテーマでこれまでに25冊を出版し、累計120万部を超える。 |
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